Technique Alexander

Suite à de nombreux problèmes vocaux qui nuisent à sa carrière de comédien, Frederick Matthias Alexander élabore, dès la fin du XIX^e siècle, une technique permettant de développer ses propres capacités en éliminant les tensions musculaires inutiles. Ce processus éducatif permet d'apprendre à rétablir par soi-même un équilibre postural sain nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme. Il s'agit d'un ensemble de pratiques faciles à apprendre et qui s'appliquent à la façon dont nous faisons usage de notre corps, de notre esprit et de nos émotions dans toutes nos activités. La voix y tient une place de prédilection.

Objectifs

1. Réduire et prévenir la fatigue ou la douleur

2. Développer et augmenter son potentiel vocal

3. Adopter une bonne posture et libérer le souffle

4. Gérer le stress et rechercher le lâcher-prise

5. Être en corps, être en scène

Les bénéficiaires

• Artistes (en carrière, jeunes professionnels, juste sortis d’études) qui ont besoin de gérer leur stress, leur fatigue, de ménager leur corps afin d'éviter les blessures et les accidents et pour faciliter leur apprentissage et déployer leur potentiel
• Public amateur éclairé possédant de solides bases de technique vocale

Il sera proposé aux stagiaires des mises en pratique directement liées à leurs demandes et à leurs besoins (préparation aux situations professionnelles engageantes : concours, auditions, prestations publiques, etc.)

Évaluation

• Auto-évaluation en début de formation
• Évaluations intermédiaires quotidiennes
• Évaluation générale (groupe) et personnalisée (bénéficiaire)
• Évaluation finale avec concert de clôture éventuel

En fin de parcours, une synthèse écrite accompagnée de l'ensemble des documents étudiés ainsi que des contenus photographiques ou vidéos d'eux-mêmes en situation d'apprentissage et de réalisation est proposée à chaque participant. Les bénéficiaires peuvent ainsi repartir avec une analyse et des outils personnalisés pour continuer d’entretenir leur propre « cartographie » psycho-corporelle.

Référent formation / handicap : Sabine Perret
mail : administration@nouveauxcaracteres.com
tel : +33 6 75 71 53 29

Les formulaires d’inscription sont traités dans un délai d’une semaine.

Dates

Dates de la prochaine session en cours de définition.

Lieu

Lieu de la prochaine session en cours de définition.

Tarifs

640 € TTC si prise en charge personnelle
ou
prise en charge possible par un organisme de financement

Hébergement / Restauration

Possibilité sur le lieu de la formation (forfait 20 € par nuitée)

Pour toute demande, contactez : administration@nouveauxcaracteres.com – +33 6 75 71 53 29

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